Randonnée bien-être

La montagne vous confronte aussi : à vos peurs, à vos limites, à vos croyances. Mais dans cette confrontation douce, guidée, sécurisée, quelque chose se dénoue. Quelque chose se libère.

Marcher en montagne, c’est aussi :

Évacuer le stress accumulé dans le corps
Libérer les émotions bloquées (colère, tristesse, frustration)
Retrouver de la clarté mentale grâce à l’oxygénation et au mouvement
Se reconnecter à son intuition et à ses ressentis
C’est une thérapie par la nature, simple, puissante, accessible.

L’activité sportive est au cœur de l’approche GPS Global Psychologique Système.