La pratique de la raquette est devenue un incontournable d'un séjour aux sports d'hiver.
A juste titre : elle régale vos sens, est source de bien-être, contribue à un meilleur état général et est à la portée de tous. En un mot, elle coche toutes les cases !
La raquette :
des bienfaits pour petits et grands
Allons droit au but : la raquette est une activité bénéfique à tous points de vue, quel que soit son âge ! Jugez plutôt.
Elle facilite la progression en permettant de ne pas s'enfoncer dans la neige fraîche et de ne pas glisser sur la neige dure.
Elle met le corps en mouvement sans le malmener. Les muscles sont sollicités et les jambes galbées en douceur. Grâce à l'utilisation des indispensables bâtons, les bras travaillent eux aussi, ce qui en fait une activité complète pour l'ensemble du corps.
Vous travaillez l'endurance et améliorez la circulation sanguine tout en réduisant les risques cardio-vasculaires.
La pratique de la raquette libère des endorphines, également appelées hormones du bien-être. Elle contribuent à votre moral et diminuent le stress. Sachant que ce dernier est source de nombreux effets négatifs pour la santé, autant chercher à le fuir !
De par son caractère sportif requérant de l'endurance, la randonnée en raquettes favorise la perte de poids. De quoi éliminer raclettes, fondues et autres délices de nos montagnes !
Une activité accessible à tous mais néanmoins technique
La pratique de la raquette nécessite un pré-requis : savoir marcher. Cela ne semble donc pas si compliqué. Toutefois, sous son apparente simplicité, cette discipline requiert de la technique.
- opter pour les bonnes tailles de raquettes et la bonne longueur de bâtons,
- chausser correctement les raquettes,
- s'échauffer tout en douceur,
- décider quand verrouiller ou déverrouiller la fixation,
- choisir l'itinéraire adapté et sans danger,
tout cela s'apprend. Les professionnels de Serre Chevalier Vallée Briançon sont là pour vous faire découvrir cette activité sous les meilleurs auspices. Ils ont même imaginé des formules inédites et originales, de jour comme de nuit. N'hésitez pas à faire appel à eux.
Dernier conseil et non des moindres : si vous décidez d'emprunter des itinéraires hors pistes, soyez vigilants. Respectez les consignes de sécurité, adoptez l'attitude et les réflexes adéquats sur ce type de terrain. Raison de plus de faire appel à un expert ci-dessous.
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Toujours soucieuse de vous faciliter les vacances, Serre Chevalier Vallée Briançon vous a concocté des itinéraires raquettes et piétons aux petits oignons. Profitez de votre séjour pour en découvrir plusieurs et en apprécier la diversité.
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Partez à la découverte des paysages enneigés de Serre Chevalier en toute liberté ! ❄️ Enfilez vos raquettes et empruntez nos itinéraires balisés à travers forêts, vallons et panoramas exceptionnels.
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Bonne randonnée ! 🌲✨
Un véritable éveil pour les sens
Écouter le silence, entendre une brise légère souffler dans les mélèzes... Vos oreilles se régalent. Admirer un animal sauvage au cœur de l'immensité blanche, apercevoir une chapelle enfouie sous la neige, admirer les cynorhodons rouges contrastant avec la neige immaculée... Vos yeux sont comblés.
Mais aussi sentir le soleil caresser son visage, enfoncer ses pas dans la neige fraîche...
Tous vos sens sont en émoi pour une expérience sensorielle inégalée. La balade en raquettes est synonyme de reconnexion avec la nature et avec vous-même.
L'un des grands avantages de la randonnée en raquettes est qu'il s'agit d'une activité qui convient à tous. À vous de choisir votre style en fonction de vos envies et de votre niveau
- En mode relax et tout doux pour de bons moments au grand air ;
- En mode sportif pour vous pousser dans vos retranchements et vous dépenser à fond ;
- En mode ludique pour de joyeuses parties de rigolade en famille.
A ce propos, avez-vous déjà tenté les descentes en raquettes ? Vous devriez, fous rires et chutes (sans danger) garantis ! La raquette est tout, sauf une activité ennuyeuse. Voilà pourquoi, après avoir été un moyen de déplacement pendant des siècles, elle est devenue un loisir plébiscité par un public toujours plus nombreux.