Massages Sportifs & Bien-être personnalisés

Praticienne formée à la massothérapie spécialisée en deep tissue, je vous propose des massages personnalisés intégrants différentes techniques manuelles selon vos besoins :

-Deep Tissue : massage des tissus profonds avec action sur les Trigger Point. Ce massage lent et sans huile est idéal pour relâcher les zones les plus contractées.
-Deep Tissue spécifique : épaules, genoux, hanches, dégagement cage thoracique, viscéral.
-Récupération musculaire / suédois : massage de récupération sportive parfait juste après un effort sportif ou en vue d'une préparation. Soulage les courbatures, détoxifie les muscles.
-Relaxant : massage enveloppant de détente utilisant différentes inspirations : relaxation coréenne, californien, lomi-lomi.
-Femmes enceintes : massage spécifique (à partir du 4ème mois de grossesse) fait de mouvements doux pour alléger les tensions liées à la grossesse.
-Enfants/ados : massage détente (à partir de 6 ans, en présence d'un adulte) pour une prise de conscience du schéma corporel afin de procurer calme et une profonde détente.

Je propose une approche globale de la personne permettant d'aller vers la pleine conscience de son corps, un meilleur alignement postural et une récupération musculaire profonde suite à un effort sportif.

Le Deep Tissue est un massage profond et lent qui va permettre un travail sur vos tensions chroniques. Très efficaces pour libérer les adhérences et redonner de la mobilité musculaire.

Les massages sportifs ont une visé de préparation ou de récupération musculaire.
Ils viennent éliminer les courbatures, relâcher les tissus profonds et relancer la circulation sanguine.

Les massages détentes sont faits de mouvements doux, enveloppants et lents, pour favoriser le calme, la détente du corps et de l’esprit afin de diminuer le stress.

Une séance de massage n'est jamais la même car elle est personnalisée.