Shanti Bien Etre

Je vous propose des moments de détente et de relâchement profonds, pour un mieux être physique et émotionnel, une pause de douceur pour vous et votre corps.

● Cours de yoga
Vous pouvez participer à l'un des cours de yoga, et vous avez le choix entre le Yin yoga thérapeutique qui permet de maintenir des postures de façon prolongée afin de permettre un relâchement musculaire complet en musique ou le Yoga du corps et du son qui permet à travers différentes postures et libération de la voix de refaire circuler l'énergie du corps et de la communication.

● Danse libre
La danse libre permet également de libérer le corps et de lâcher prise.

● Massages détente et massages tantriques
Je propose également des massages détente et des massages tantriques qui permettent une détente complète.

● EFT Tapping
Et enfin, je peux vous recevoir pour des séances individuelles de libération émotionnelle par EFT tapping, qui permet de libérer les mémoires du corps et émotionnelles, pour la libération des traumatismes personnels ou transgénérationnels ou les déblocages de schémas répétitifs (je me suis formée à cette technique après avoir exercé 10 ans en tant que gastroentérologue et afin notamment d'aller à la source des pathologies dites psychosomatiques).

● RDV hebdomadaires :
- lundi 12H30 - 13H30 : Yoga du son et de la voix
- 20h-21h : danse libre alchimique
- vendredi 9H30- 10H45 : Yin yoga thérapeutique :
- Massages et EFT sur RDV

Tenue souple confortable , tapis de yoga si possible pour le yoga du lundi.