Yoga

Je vous propose des moments de détente et de relâchement profonds, pour un mieux être physique et émotionnel, une pause de douceur pour vous et votre corps.
Vous pouvez participer à l'un des cours de yoga, et vous avez le choix entre le Yin yoga thérapeutique qui permet de maintenir des postures de façon prolongée afin de permettre un relâchement musculaire complet en musique ou le Yoga du corps et du son qui permet à travers différentes postures et libération de la voix de refaire circuler l'énergie du corps et de la communication.

Yoga du son et de la voix lundi 12H30- 13H30
Yin yoga thérapeutique vendredi 9H30- 10H45

Tenue souple confortable , tapis de yoga si possible pour le yoga du lundi.