Yoga

Offro momenti di profondo rilassamento e rilascio, per il benessere fisico ed emotivo, una pausa dolce per voi e per il vostro corpo.
Potrete partecipare a una delle lezioni di yoga, scegliendo tra lo Yin yoga terapeutico, che consente di mantenere le posizioni per un periodo di tempo prolungato al fine di raggiungere un completo rilassamento muscolare con la musica, o lo yoga del corpo e del suono, che utilizza diverse posture e il rilascio della voce per far fluire nuovamente l'energia e la comunicazione del corpo.

Yoga del suono e della voce lunedì 12H30- 13H30
Yin yoga thérapeutique venerdì 9H30- 10H45

Abbigliamento comodo e morbido, se possibile tappetino per lo yoga del lunedì.