Ashtanga Vinyasa & Yin Yoga

Insegnante di yoga YA. Corsi di yoga di gruppo/privati
Ashtanga dinamico / Vinyasa / Yin Yoga delicato.
Adulti tutti i livelli. Yoga per bambini. Yoga pilates.

Ashtanga è una pratica yoga dinamica.
Sequenze di posizioni in piedi, sedute e sdraiate vengono eseguite al ritmo del nostro respiro, ascoltando il nostro corpo.
Un momento di calma e rilassamento concluderà dolcemente la sessione.

- Ashtanga: pratica yoga dinamica, tutti i livelli

- Vinyasa: yoga del movimento

- Yin: yoga calmo, movimenti dolci, rilassamento

- Yoga per bambini

Aija Pajunen, insegnante di YA yoga.