Shanti Bien Etre

Offro momenti di profondo rilassamento e liberazione, per il benessere fisico ed emotivo, una pausa dolce per voi e per il vostro corpo.
Potete partecipare a una delle lezioni di yoga, scegliendo tra lo Yin yoga terapeutico, in cui le posizioni vengono mantenute per periodi prolungati per consentire il completo rilassamento muscolare con la musica, o lo Yoga del corpo e del suono, che utilizza diverse posture e il rilascio della voce per far fluire nuovamente l'energia e la comunicazione del corpo.
La danza libera è un altro modo per liberare il corpo e lasciarsi andare.
Offro anche massaggi rilassanti e massaggi tantrici per un relax completo.
Infine, posso offrire sessioni individuali di rilascio emozionale attraverso il tapping EFT, che aiuta a
rilasciare memorie corporee ed emozionali, per la liberazione di traumi personali o transgenerazionali
o per lo sblocco di schemi ripetitivi (mi sono formata in questa tecnica dopo aver praticato per 10 anni come gastroenterologo, in particolare per andare all'origine delle cosiddette patologie psicosomatiche).

Yoga del suono e della voce lunedì 12H30- 13H30
Yin yoga thérapeutique venerdì 9H30- 10H45
Massaggi ed EFT su appuntamento
Dance libre alchimique lunedì 20h-21h

Abiti comodi e morbidi, tappetino yoga se possibile per lo yoga del lunedì.