Le escursioni con le racchette da neve sono diventate un elemento essenziale di ogni vacanza all'insegna degli sport invernali.
E a ragione: delizia i sensi, è fonte di benessere, contribuisce a migliorare lo stato di salute generale ed è alla portata di tutti. In poche parole, è un'attività che soddisfa tutte le esigenze!
Escursioni con le racchette da neve :
benefici per grandi e piccini
Andiamo subito al sodo: le ciaspole sono un'attività benefica sotto ogni punto di vista, a prescindere dall'età! Giudicate voi stessi.
Le racchette da neve facilitano l'avanzamento senza affondare nella neve fresca o scivolare sulla neve dura.
Mette in movimento il corpo senza metterlo sotto sforzo. I muscoli si allenano e le gambe si modellano dolcemente. Grazie all'uso degli indispensabili bastoncini, anche le braccia si allenano, rendendo questa attività completa per tutto il corpo.
Si lavora sulla resistenza e si migliora la circolazione sanguigna, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari.
Le ciaspolate rilasciano endorfine, note anche come ormoni del benessere. Esse aumentano il morale e riducono lo stress. Sapendo che lo stress è fonte di molti effetti negativi sulla salute, tanto vale cercare di evitarlo!
Poiché l'escursionismo con le racchette da neve è uno sport che richiede resistenza, aiuta a perdere peso. È sufficiente per eliminare raclettes, fondute e altre prelibatezze di montagna!
Un'attività accessibile a tutti, ma comunque tecnica
Il requisito indispensabile per praticare le racchette da neve è la capacità di camminare. Non sembra quindi un'attività complicata. Tuttavia, al di là della sua apparente semplicità, la ciaspolata richiede una certa tecnica.
- scegliere le racchette da neve della giusta misura e i bastoncini della giusta lunghezza,
- indossare correttamente le racchette da neve
- riscaldarsi delicatamente,
- decidere quando bloccare o sbloccare gli attacchi,
- scegliere il percorso giusto e sicuro,
tutto questo si può imparare. I professionisti di Serre Chevalier Vallée Briançon sono qui per aiutarvi a scoprire questa attività sotto i migliori auspici. Hanno anche ideato dei pacchetti nuovi e originali, sia di giorno che di notte. Non esitate a chiamarli.
Infine, ma non meno importante: se decidete di intraprendere percorsi fuori pista, siate prudenti. Seguite le istruzioni di sicurezza e adottate l'atteggiamento e i riflessi giusti per questo tipo di terreno. Un motivo in più per rivolgersi a un esperto.
Escursionismo - Yoga - Meditazione
Conduttore di montagna, insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga certificato da Yoga Alliance,...
Con Katia, guida alpina e insegnante di yoga
istruttrice di nordic walking
partner del Parco nazionale degli Ecrins
Dal 1996, la missione della nostra scuola è formare gli avventurieri di domani.
In qualità di guida e narratore di montagna, vi propongo una passeggiata narrativa che è un incrocio tra una passeggiata e uno...
Attività à la carte: escursioni, DOGS DRIVING, sci, ciaspolate, notte degli igloo, BIVOUAC, tree-climbing...
Natura e sport...
Scoprite il meglio delle montagne in tutte le stagioni.
Che siate principianti o esperti, approfittate della nostra eccezionale...
Il Bureau des Guides et Accompagnateurs de Briançon è composto da guide di alta montagna, istruttori di arrampicata, guide alpine e...
Tanguy, guida alpina indipendente, vi accompagna tutto l'anno sui suoi itinerari più belli. Escursioni nella natura, scalate di...
Ascoltate la vostra natura e seguitela
Un lasciapassare per nuovi orizzonti.
Sempre attenta a rendere la vostra vacanza il più semplice possibile, Serre Chevalier Vallée Briançon ha messo a punto una serie di itinerari per escursioni con le racchette da neve e a piedi che si adattano perfettamente alle vostre esigenze. Approfittate del vostro soggiorno per scoprirne diversi e apprezzarne la diversità.
📍 Sc arica la mappa dell'itinerario con le racchette da neve di Serre Chevalier 🏔️
Scoprite i paesaggi innevati di Serre Chevalier in piena libertà! ❄️ Indossate le racchette da neve e seguite i nostri itinerari segnalati attraverso boschi, valli e panorami eccezionali.
📥 S caricate subito la mappa dei percorsi con le racchette da neve per organizzare la vostra uscita e godere al massimo della natura alpina.
👉 Vai alla mappa delle ciaspole
Godetevi la vostra escursione! 🌲✨
Un vero risveglio dei sensi
Ascoltate il silenzio, sentite una leggera brezza che soffia tra i larici... Le vostre orecchie saranno deliziate. Ammirate un animale selvatico nel cuore dell'immensità bianca, scorgete una cappella sepolta sotto la neve, ammirate il rosso dei rosai che contrasta con la neve immacolata... È una festa per gli occhi.
Ma anche sentire il sole che accarezza il viso, affondare i piedi nella neve fresca...
Tutti i sensi sono coinvolti per un'esperienza sensoriale senza pari. Le escursioni con le racchette da neve sono sinonimo di riconnessione con la natura e con se stessi.
Uno dei grandi vantaggi delle escursioni con le racchette da neve è che si tratta di un'attività adatta a tutti. Sta a voi scegliere lo stile più adatto a voi, a seconda del vostro livello di abilità
- Rilassato e delicato per divertirsi all'aria aperta;
- In modalità sportiva per spingersi al limite e fare il pieno di energia;
- In modalità divertimento per una bella risata con tutta la famiglia.
A proposito, avete mai provato le ciaspole? Dovreste: risate e cadute (senza pericolo) garantite! Le ciaspole sono tutt'altro che un'attività noiosa. Ecco perché, dopo essere state per secoli un mezzo di trasporto, le ciaspole sono diventate un passatempo popolare per un numero sempre crescente di persone.